五本指シューズの通販販売情報や、裸足(はだし)ランニングについてまとめています。





【送料無料】裸足ランニング

Filed under: ランニング、マラソンに関する人気の書籍・雑誌・DVDなど — hagehage3hoge @ 4:55 AM 2011年3月11日
楽天ブックス 1365円
【送料無料】裸足ランニング

商品副データランニングBOOK吉野剛ベースボール・マガジン社この著者の新着メールを登録する発行年月:2010年09月登録情報サイズ:単行本ページ数:111pISBN:9784583103051【内容情報】(「BOOK」データベースより)裸足王子・吉野剛が贈る“裸足ラン・メソッド”でクリストファー・マクドゥーガルの世界、メキシコ・タラウマラ族の世界を体験しよう。
【目次】(「BOOK」データベースより)1裸足になる前に知っておこう─裸足ランナーへの10のメッセージ(さぁ、自然に戻ろう!/信じるのは自分の体ほか)/2裸足に慣れてみよう(抵抗感をなくしてシューズを脱ぐ/足の横幅が一番広いところを確認ほか)/3裸足で走ってみよう(カカトとフォアフットの違いを確認/裸足で芝生の上を走ってみるほか)/4裸足ランで走力アップ(目隠しランで緩やかな坂を上る/回転数を変えず坂道を走るほか)/5もっと知りたい!裸足ランニング(裸足ランニングの科学的根拠は?/裸足ランニング体験談ほか)【著者情報】(「BOOK」データベースより)吉野剛(ヨシノツヨシ)一般社団法人日本ベアフットランニング協会理事長、日本スポーツ&ボディ・マイスター協会顧問。
静岡大学中退後、カリフォルニア大学サンディエゴ校に留学。
学生時代はテニスの選手として活躍。
修士論文で裸足ランニングを取り上げ、自身でも裸足ランニングを実践している。
2009年10月にはSaitamaRunningClub、2010年7月には裸足ランニングクラブを立ち上げ、講習会を開催するかたわら、一般ランナーも指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。
本gt;ホビー・スポーツ・美術gt; スポーツgt; 陸上・マラソン

兼子ただしの『伸びランニング』 ~走れば走るほど柔軟性が高まるランニング~