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ランニング・スタイル(vol.10)

Filed under: ランニング、マラソンに関する人気の書籍・雑誌・DVDなど — hagehage3hoge @ 10:10 PM 2011年2月13日
楽天ブックス 980円
ランニング・スタイル(vol.10)

商品副データエイムックエイ出版社発行年月:2007年12月登録情報サイズ:ムックその他ページ数:136pISBN:9784777909056■DVD連動・巻頭特集自分でできる!フォーム・チェックで 疲れない! ケガしない! ランナーになる■第2特集冬のビギナー・ランナー応援企画寒い季節の走りが楽しくなるウォーム・アップ術&防寒グッズ「寒い季節は走らない…」というビギナー・ランナー応援企画。
しっかりカラダを温めるウォーム・アップのヒケツや"コレさえあれば、寒さなんて怖くない"な防寒ウエア&小物カタログを紹介!■初マラソンでも大丈夫! 東京マラソン「完走」プロジェクト当選した人も、そうでなかった人も東京マラソンを10倍楽しむ方法を紹介します。
■GO!GO! ホノルル2007第4回:ホノルルマラソン直前特集!○"スマイル・フィニッシュ"へ導く 最終コンディショニング○現地に着いたら何をする?○現地入り後のトレーニング、前夜の過ごし方他⇒『ランニング・スタイル』シリーズこの商品の関連ジャンルです。
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兼子ただしの『伸びランニング』 ~走れば走るほど柔軟性が高まるランニング~