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How toトレイルランニング

Filed under: ランニング、マラソンに関する人気の書籍・雑誌・DVDなど — hagehage3hoge @ 1:04 AM 2011年1月17日
楽天ブックス 1995円
How toトレイルランニング

商品副データフィールドでの必須知識と走りの技術を学ぶスタジオタッククリエイティブ発行年月:2008年08月登録情報サイズ:単行本ページ数:159pISBN:9784883932696【内容情報】(「BOOK」データベースより)ファンランからレース出場を目指す方までフォロー。
トップランナーの走りを徹底解析。
連続写真で動きの流れを把握できる。
フィールドでマナーや安全対策にも言及。
専用装備の選び方まで紹介。
【目次】(「BOOK」データベースより)トレイルの走り方/ストレッチ&テーピング/装備の選択(有力選手の装備例を見る/プロに聞く、装備の選び方)/地図を読む/栄養とトレーニング理論/レース紹介/ショップ&レッスン紹介この商品の関連ジャンルです。
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兼子ただしの『伸びランニング』 ~走れば走るほど柔軟性が高まるランニング~